我很喜欢微微出汗的感觉，
如果我待着不出汗，还会喝点温热的茶水“推”一些汗出来。
夏天就是最好的排寒湿的季节，好比打扫卫生，把身体力清理干净通透。

我老公那种人非常怕出汗，觉得不舒服，能理解，
因为出汗的过程人会觉得有点“憋”，进入空调房你为什么也觉得畅快了呢，就是缓解了这种感觉。
出微汗是心脏发力调高，代谢增高，人会有点累的，汗为心之液嘛；
不需要心脏用力了人就会放松。
但“出微汗”这种心力挑战一般人是没问题的，也是很好的对心脏的锻炼。

出大汗不行，
所以太热了你要开空调，空调不是坏东西，就是不能过度使用；
不控汗液也行，就是心脏有一种无力感，出汗不是它在助推，而是涣散的往外流，这样是虚，该看看怎么调理了。

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