最佳睡眠并非8小时|国际期刊《自然》|睡眠时长

创新南山

26-06-29 10:19 微博认证：深圳市南山区委（区政府）官方微博

【#最佳睡眠到底是几个小时#】黄金睡眠并非8小时！国际期刊《自然》研究证实，睡得太短或太长，都会让器官生物学年龄超过实际年龄。#真正厉害的都是长期主义##原来衣着打扮会影响对自己的感知# http://t.cn/AXSdVHEy