#赵赵学鼓#
一年时间，咱也小小逆袭一下。
不练基本功只想打歌就是Before，死手你快点打。好好练基本功就是After，学会了mollor手法并提速，轻松也自然多了。
自从开始跳绳和健身，最大的收获就是学会了长期主义，只要我坚持每天做，哪怕很慢也总是在往前走的，过段时间回头看看就会发现进步。
发布于 陕西
赵si姑娘