世间万般痛苦，皆源于心的游离。放下对旧时光的执念，不纠结无法改写的从前；放下对未发生的妄想，不担忧无从掌控的以后。把所有觉知收回眼前，好好感受此刻的风、呼吸、一餐一饭，专注眼前每一件小事。
心归当下，烦恼自散；
安住此刻，即是心安。
发布于 湖南
潇湘漂石
世间万般痛苦，皆源于心的游离。放下对旧时光的执念，不纠结无法改写的从前；放下对未发生的妄想，不担忧无从掌控的以后。把所有觉知收回眼前，好好感受此刻的风、呼吸、一餐一饭，专注眼前每一件小事。
心归当下，烦恼自散；
安住此刻，即是心安。