出入之间（中医气机心法）

一、核心释义

升降是上下，出入是内外。
《内经》：升降出入，无器不有。
出，是阳气向外宣发，毛孔开泄，邪气外散；
入，是精气向内收敛，元神归根，元气固守。

一入一出，便是一身营卫循环；
一闭一开，决定疾病进退。

二、四时应用（贴合你六经五行思路）

春夏主出：阳气向外发散，顺应天时，毛孔宜开，郁邪才能排出去；
秋冬主入：精气向内收藏，阳气内敛，固守根本，不白白耗散元气。

只出不入，则精气外泄，人虚弱多汗；
只入不出，则邪气闭堵，痰湿、结节、郁火全部憋在体内。

百病病根，大半都是出入失常：
空调闭腠理，只入不出；熬夜耗心神，只出不入。

三、讲课短句

1. 升降定上下，出入分内外。
能出能入，气机圆通；只闭不泄，阴寒结块。
2. 春夏多出少入以散邪，秋冬多入少出以藏精。
出入调和，一气周流。

四、结合经方

桂枝汤，调的正是营卫出入。
卫气外出则汗解，胃气内守则正安。
粳米顾护中土，守住向内收敛的根基，让发汗不至于耗伤本源。
一出一收，开合有度，正是出入之道。

五、八字金句

开合有度，出入平衡；
出可散邪，入能固元。 http://t.cn/A6pBq2hL