所以说定好目标反向拆解成每日的计划并且没有加入弹性的时间和放松的时间你就会陷入焦虑

所以说
定好目标
反向拆解成每日的计划
并且没有加入弹性的时间和放松的时间
你就会陷入焦虑

发布于上海