熬夜伤阴，“阴成形”，阴血不足的人往往都是瘦的，因此可以说常熬夜的人是不长肉的，当然也有可能边熬夜边吃夜宵，那体重不会降反增，因为会体内蕴痰湿热。所以想长肉的大小朋友，要好好睡觉，少玩手机，少熬夜做作业、上班。 新手爸爸应该是要分担不少事的，不然宝妈很容易出现产后的种种问题，身心方面的都有。我之所以十年前刚刚升级，就把媳妇照顾的还好，十年来没有任何月子里落下的问题，我觉得和我是中医有关，而且是个熟悉经典的中医，我知道金匮要略的妇人篇写了什么，虽然那是一千多年前的东西；不少月嫂会犯错误，虽然她们讲自己的方式很“科学”，挺现代。 当年刘医生产后腹痛，我用的是芎归调血饮（也叫芎归补血汤），效果很理想，从此就经常用在产后。 按照时间线，解决了她的腹痛后，随后就是解决她的多汗问题～ 我的诊疗经验，很多时候就是在家人身上先练的