减少精制糖。
糖会引起胰岛素激增，直接促进炎症。
它还会滋养炎症性肠道细菌并驱动氧化应激。
大多数人低估了他们的炎症有多少源于饮食。
发布于 安徽
丁秋棠
减少精制糖。
糖会引起胰岛素激增，直接促进炎症。
它还会滋养炎症性肠道细菌并驱动氧化应激。
大多数人低估了他们的炎症有多少源于饮食。