【阿尼西莫娃：跟去年这个时候相比，我没那么容易累了】

她表示今年训练量与体能显著提升，耐力更佳，同时打磨网前、切削等技术。经历低谷后，阿尼西莫娃如今放平心态，专注享受比赛过程。她与新教练磨合顺利，对方在技术、心态上给予不少帮助。目前她的手腕伤势已完全恢复，可全力投入训练与赛事。

🚨关于训练进化与体能提升

记者🎙️： 你今年的备战训练有什么变化吗？还是跟去年一模一样——毕竟去年效果很好？

阿尼西莫娃🇺🇸： 好问题。要是我能记住去年做了啥就好了——我连两周前的事都不太记得了。但当我回顾过去、听取团队反馈的时候，我觉得自己在运动员层面进步了很多，体能和承受能力都提高了，训练量也比去年大。逐月来看，我能承受的负荷越来越多了。

去年算是我第一个完整的赛季，打了很多比赛，可能今年身体（比如手腕）会有些反应，但我觉得身体正在适应这个强度。我在场上的耐力比以前好多了，跟去年这个时候相比，没那么容易累了，说明训练有成效。不过技术上的重点基本没变，就是这里那里做一些调整，我觉得自己还有提升空间——我不想只做一个进攻型球员，也想多上网、多用切削，所以一直在练这些。

记者🎙️： 那遇到高温或者不同草地赛事场地不一样的情况，你会调整球线磅数或者器材吗？

阿尼西莫娃🇺🇸： 大部分情况下差不多。我只会在天气很热或很冷的时候稍微调一下线床磅数，这是我唯一会考虑的因素。不同草地场地的差别我感受不太明显，除了草高一些的时候需要蹲得更低。我不会在这些事情上想太多。

记者🎙️： 所以高温也不会太影响你？今年温网挺热的，有些球员在说这个。

阿尼西莫娃🇺🇸： 天气每天都在变，有很多需要适应的地方，我觉得快速调整、不多想就是最好的方式。

🚨心态建设：享受每一天

记者🎙️： 嗨，阿曼达。去年看你一路打进温网决赛真的很棒，菲律宾的球迷都很喜欢你。我想问的是，经历了过去两个月的困难，今年再来温网，你有一个什么样的心态目标来帮助自己走得更远甚至超越去年？

阿尼西莫娃🇺🇸： 对我来说最重要就是享受每一天。从迈阿密回来那一周开始，我就开心多了，享受每一天、每一次训练，甚至更珍惜那些简单的小事。

我觉得当我用这种心态去面对的时候，我会打得更好，这也是我内心最真实的状态。只要我每天都开心，享受过程、相信过程，我不会想太多别的。我就是期待明天，然后是下一天，不会想太远。我现在健康了，状态很好，很期待第一轮，但不会想太远。

🚨谈与新教练的合作

记者🎙️： 你好像还没谈过和新教练Sachs的合作？能聊聊吗？

阿尼西莫娃🇺🇸： 他真的很棒，过去几个月合作得很愉快。训练中我们尽可能挖掘我的潜力，他在技术和战术层面都帮了我很多，还帮我保持冷静，这很好。他是个很好的人，执教方面也很有见地，对网球的理解很全面，我觉得他能帮我很多。

记者🎙️： 在大比赛里和新教练配合，感觉有什么不同吗？需要磨合吗？

阿尼西莫娃🇺🇸： 其实没什么需要特别磨合的，我从欧洲赛季开始就跟他合作了，现在已经很熟悉了。当然刚开始跟新人合作总要适应一下，每个人都不一样，但除此之外没什么特别的。

记者🎙️： 你刚才提到手腕，现在完全控制住了吗？训练和比赛都能按想要的强度来吗？

阿尼西莫娃🇺🇸： 是的，手腕现在没问题了，一切都好，我已经感觉良好有一阵子了，真的很开心也很放心。

#温网2026##微博二创视频创作季##一分钟精选视频扶持计划##wta[超话]# http://t.cn/AXSrwzfE