地震避险小知识（简单好记）

一、室内避险（最常用）

1. 就近躲避，不慌乱跑
躲在结实桌子下、承重墙根、墙角、卫生间等小开间，远离窗户、阳台、吊灯、衣柜、镜子、玻璃。
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2. 姿势口诀：伏地、遮挡、手抓牢
蹲下或趴下，护住头部和颈部，闭眼，用手抓稳固定物。
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3. 绝对不要：跳楼、乘电梯、躲在阳台、冲向楼梯、靠近外墙。

二、室外避险

1. 远离高楼、广告牌、大树、电线杆、围墙、立交桥、路灯。
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2. 到空旷平坦地带蹲下避险。
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3. 开车立刻靠边停车，不要停在桥下、高架旁。

三、公共场所避险

- 学校：躲课桌下，听从老师指挥，不拥挤推搡。
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- 商场/影院：躲在柱子旁、座椅下，避开吊灯、货架，有序撤离。

四、逃生原则

1. 地震时先躲，震停再有序撤离，余震很危险。
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2. 撤离走楼梯，不坐电梯，弯腰护头，快速离开。
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3. 被埋压：保持体力，敲击管道、墙壁求救，不要大喊消耗体力。

五、日常准备

家里备好应急包：水、压缩饼干、手电筒、口哨、备用电池、急救用品。#四川宜宾地震##地震##安全# http://t.cn/AXSBZJvv