四川宜宾地震

地震突发时，首要原则是“先躲避，后撤离”，最重要的是保护头部和警惕余震。

·✨如果你在室内：立即蹲下，躲到坚固的桌子下或承重墙角落，用双臂或抱枕护住头部。远离窗户、吊灯和高大家具。不要急着往外冲，更不要坐电梯——等震感减弱后再有序撤离。
· ✨如果你在睡梦中被晃醒：先不要急着下床，立即翻身侧卧，用枕头护住头部，蜷缩身体待在床上，等晃动停止再转移。
·✨ 如果你在室外：迅速跑到开阔空地，远离高楼、广告牌、电线杆和山体斜坡。注意头顶掉落的碎物。
·✨ 如果你在开车：减速靠边停车，避开立交桥和隧道，停在空旷处，系好安全带等待震动结束。

震感减弱后，请务必：

1. 关闭燃气和电源（先关火，再关电），防止泄漏引发火灾。

2. 穿上厚底鞋，小心地面碎玻璃。

3. 只带应急包，不要贪恋财物，从消防通道步行下楼。

4. 密切关注官方（如中国地震台网）发布的余震预警，远离危旧房屋。

请尽量待在户外或应急避难场所，留意后续情况。注意安全，照顾好自己和家人！🙏
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