晚上睡之前练了4个动作✖️4组✖️16次
我这会肩膀头子已经要炸了，真爽
晚上和小伙伴去屯河散步了，
算今天唯一的运动了
今天吃了抓饭➕些许零食
饱饱的，晚上也没有乱吃
明天开始恢复运动，精神力量满满
抓饭店自拍一张，没洗脸没化妆就出门了，我最近状态真的好的一批！！真的好！！
发布于 新疆
豚崽今天也要开心吖