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《身边的生物学》4512
[微笑]请欣赏~🇨🇳非遗二十四节气~夏日长卷之~夏至：2026年6月21日（丙午马年，五月份，初七）~周日16时24分~我们迎来了夏至节气~四时有序~流年半夏~天地有节~风雅中华（86）。[微风]

86、《夏至节气简介》
夏至，是二十四节气的第十个节气，夏天的第四个节气，斗指午，太阳黄经90°，于公历6月20日~22日交节。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至也是一年中正午太阳高度最高的一天。
夏至是太阳北行的转折点。夏至过后，太阳直射点开始从北回归线向南移动，北半球白昼开始逐渐变短。 这一天，是北半球全年中白天最长、夜晚最短的一天。北极圈以北的地区会出现极昼现象。这一天，也是北半球一年中正午太阳高度最高的一天。夏至不仅是太阳北行的转折点，也象征着自然界万物生长的鼎盛时期，一切欣欣向荣。
对于我国位于北回归线以北地区来说，夏至过后，正午太阳高度开始逐日降低；对于我国位于北回归线以南地区来说，夏至过后；正午太阳高度开始逐日升高。
此时节，降水量增加，成为夏季的主要降水季节。我国江南地区会多次出现暴雨天气，严重时会有洪涝灾害。江淮一带，会有梅雨天气，空气变得非常潮湿阴冷，易滋生霉菌、病菌。我国北方地区，也会经常出现降雨，时不时地就有大雨、小雨或雷阵雨。此时节，晴雨不定，有时就会出现“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”的现象。此时，喜阴的生物开始出现，喜阳的生物开始衰退。
夏至到，夏天始，人类养生也要避免过度疲劳，保持好睡眠，锻炼要适度，汗莫大量出，暴晒要防止，身体保凉爽，冷饮莫要喝。可食用清补凉汤、凉茶、酸梅汤等来避暑。愿大家安全度夏，受益全年。
——《夏至节气简介》完毕，即：2026年6月28日（乙巳蛇年，五月，十四），周日22时59分。