在网上买了一个据说可以治疗失眠的枕头。

到的那天晚上迫不及待地试了一下，结果不知道是心理作用还是真的有效，那一晚确实睡得比以前好一点。至少躺下去没多久就睡着了，半夜也没醒。

坚持用了一个星期，感觉睡眠质量真的有所改善，白天精神状态也好了一些。

以前总觉得自己不需要这些东西，年轻就是资本，熬夜无所谓。但三十岁以后身体开始报警，睡不着、容易醒、睡眠浅，这些以前不会有的问题都来了。

开始尝试各种助眠的方法，喝热牛奶、泡脚、听白噪音、冥想，有些有用有些没用，但总得试试。

以前总觉得养生是中老年人才需要的事情，现在发现不是的。身体这个东西，你提前对它好一点，它就会晚一点来算账。

那个枕头虽然不便宜，但想想能换来好的睡眠，也值了。

毕竟身体健康比什么都重要，拖着疲惫的身体去赚钱，最后赚的钱可能还不够看病的。