Zu:滑冰真的很容易在没注意的时候出现脱水症状,我更是容易,滑冰时真的全身都在出水,我真的经常在演出中出现脱水(电解质紊乱)症状,现在还是,还会因为紧张导致胃罢工,从而没法把东西给到小肠,所以尽管尽管在吃带有电解质的东西,还是容易出现脱水症状。
另外吃饭时必须喝水否则吃不下去,但是我喝进去的分也全都流出去啦。
发布于 日本
Zu:滑冰真的很容易在没注意的时候出现脱水症状,我更是容易,滑冰时真的全身都在出水,我真的经常在演出中出现脱水(电解质紊乱)症状,现在还是,还会因为紧张导致胃罢工,从而没法把东西给到小肠,所以尽管尽管在吃带有电解质的东西,还是容易出现脱水症状。
另外吃饭时必须喝水否则吃不下去,但是我喝进去的分也全都流出去啦。