【斯瓦泰克：我不是机器人，不是天生就具备应对期望和压力的能力】

卫冕冠军斯瓦泰克出席温网赛前发布会，谈及温网女单十年内难有卫冕者，她坦言无法解释原因。回顾去年夺冠，她认为取胜核心是心态沉稳、专注目标。作为卫冕冠军，她既倍感欣喜，同时也放平心态，今年草地热身状态一般，所以对本次卫冕期望不高。

关于“毛巾大盗”的身份，斯瓦泰克笑着表示今年会继续收集赛事毛巾，听闻赛事会出限量款草莓红色毛巾，她两眼放光🤩。此外她还分享了长期配备心理团队的心得，强调心理状态对比赛至关重要，也聊到了草地赛场的移动与滑步问题。

🚨斯瓦泰克归还冠军奖杯 00:00

🚨关于女单十年十位不同冠军 00:28

主持人🎤： 下午好，欢迎来到伊加·斯瓦泰克的新闻发布会。今天发布会会稍微缩短一些，我们直接开始。请这边提问。你好。

记者🎙️： 你好。如果我没记错的话，温网女单过去十年有十位不同的冠军。你觉得是什么让这里连续夺冠这么难？你打算如何打破这个魔咒？

斯瓦泰克🇵🇱： 这个问题很难回答，我真的不知道。每个人的故事都不一样。很难说到底为什么。这个赛事可能带来了不同的挑战，尤其是作为卫冕冠军回来的时候，因为围绕这一切的氛围都不一样了。而且这里有很多选手已经赢过很多大赛甚至大满贯了，但具体为什么在这里难以卫冕，我答不上来，抱歉。

🚨回顾2025年温网：如何赢下冠军 01:28

记者🎙️： 我想问，当你回顾去年，或者看比赛录像为今年备战时，你觉得自己是怎么赢下这座冠军的？有没有发现去年做得特别不一样的地方？

斯瓦泰克🇵🇱： 我记得当时的感觉和之前完全不同，备战方式也不一样。那给了我很多信心。技术上很多方面确实发挥得很好，但说实话，我觉得关键是当时我心态非常平静，对自己的击球充满信心。很多球员都有赢得大满贯的出色技术，但我回看自己去年的表现时，记得自己只是非常专注于目标，没有太多杂念。最终这就是取胜的关键，因为每个人都能打出好球，但更重要的是心理层面。

记者🎙️： 抱歉，你刚才说的是专注于目标还是专注于球？

斯瓦泰克🇵🇱： 我说的是目标。就是没有杂念的意思。

🚨作为卫冕冠军回来的感受 03:05

记者🎙️： 作为温网冠军回来是什么感觉？

斯瓦泰克🇵🇱： 很兴奋。我为去年发生的一切感到骄傲，算是梦想成真了——甚至不算梦想，因为我以前都没敢想过，觉得不可能。所以感觉太棒了。但另一方面，我来到这里是为了接下来的比赛，所以我也需要保持活在当下。

🚨温网毛巾小偷的玩笑 03:46

记者🎙️： 伊加，你是温网卫冕冠军，但去年你还得了个外号——温网毛巾小偷。我想问今年你还会延续这个称号吗，还是有了新的毛巾策略？

斯瓦泰克🇵🇱： 先说一个事实，我去年拿的毛巾一条都不剩了。朋友要、家人要，后来因为这事火了，我们还捐了一些给慈善机构。所以我觉得我今年应该多拿点。我会继续这个传统，因为这是赛事能给你的最好的纪念品了。

记者🎙️： 听说今年有款草莓红色的毛巾，可能挺有意思的。

斯瓦泰克🇵🇱： 真的吗？

记者🎙️： 是啊，好像是限量版。

斯瓦泰克🇵🇱： 那我无论如何也得要一条。

🚨关于今年温网卫冕之旅 04:34

记者🎙️： 伊加，不好意思又绕回卫冕冠军的话题。我有个感觉——如果说得不对你纠正我——你在其他大满贯也当过卫冕冠军，但在温网感觉不太一样。你还没经历过周二那种提前知道比赛时间安排的情况，但这里是不是真的感觉不同？

斯瓦泰克🇵🇱： 我觉得大家谈论这件事更多了。整个成为俱乐部会员的氛围是其他赛事没有的。但说实话，我会用现实的眼光看待它。去年草地赛季确实很棒，但不代表我在草地上一直都感觉很好。所以即使我赢了，我仍然觉得有很多地方需要摸索。今年热身赛甚至都没有给我去年那种好的节奏感。我觉得自己是从一个完全不同的起点出发的，所以我真的把期望放得很低。

虽然大家都在谈论这件事，但我还是觉得自己需要通过比赛来找状态，不会因为去年赢了就觉得一切会很顺利。所以我尽量不去想太多，而是感恩那段经历并享受它。就像我说的，梦想成真了，从中汲取快乐、为之自豪也是好事。

🚨心理学家团队与心理建设 06:24

记者🎙️： 你是最早在很年轻的时候就全职聘请心理学家的球员之一，因为你认为心理层面在网球中至关重要。你觉得这是否让你从一开始就有了优势？你是否觉得自己像个开拓者，现在其他选手也开始重视心理建设了？

斯瓦泰克🇵🇱： 说实话，我觉得很多运动员之前也这样做过，只是没人公开谈论罢了。我一直觉得我可以坦诚地说这些，因为我不是机器人，不是天生就具备应对期望和压力的能力——这些都需要真正去打磨，而且即使拥有了也不会永远保持。

现在我也听说其他运动员和教练提到，很多人其实接受过这类帮助，只是在巡回赛层面可能不多。但对我来说情况不太一样，我以前也通过线上和心理学家每周交流，但我觉得那种方式还是隔了一层，有时候没法准确描述自己的感受和经历。所以我意识到我需要一个人在我身边，观察我、帮助我得出结论、帮我理清问题。所以年轻的时候我就决定这条路是对的。

对我来说，心理准备和体能训练甚至技战术训练一样重要，甚至更重要。因为如果你的脑子不在正确的轨道上，即使你拥有巡回赛上最好的技术，也无法发挥出想要的水平。所以对我来说这是至关重要的。

🚨关于在草地上移动 08:32

记者🎙️： 关于草地比赛，大家都知道移动很关键，要适应滑步、摔倒、侧滑等等。你是那种尽量完全不摔倒的选手，还是会有意识地考虑怎么摔倒才能不受伤？

斯瓦泰克🇵🇱： 我不知道，我又不是高山滑雪运动员，没练过怎么摔倒。当然我们都不想滑倒，因为一旦滑了那分基本就丢了。在草地上滑步不是最好的选择，因为你根本控制不住什么时候能停下来。所以最好能避免就避免。

但如果真的遇到那种必须滑步才能救到球的情况，那就滑吧，把球回过去看看会发生什么——反正也不是每次都会摔倒。而且这也取决于赛事进行到什么阶段，因为后面底线附近的场地会磨出更多沙土，滑步的时候反而没那么容易摔了。

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