黄桃蟠桃哪个好吃
黄桃与蟠桃各有风味，选择主要看个人口感偏好。蟠桃外形扁圆，果核小巧，果肉细腻多汁，硬蟠桃脆嫩清甜，放软后果肉绵密爆汁，桃香淡雅柔和。美中不足的是大多带有桃毛，容易引发皮肤过敏。黄桃果肉金黄紧实，自带浓郁独特果香，酸甜层次更鲜明，β-胡萝卜素含量更高，护眼抗氧化效果更好，脆口耐存放，除鲜食外还适合煮糖水。

两类桃子都属于低嘌呤水果，适合高尿酸人群，但含有果糖；冠心病、糖尿病患者务必控制食量。蟠桃甜度偏高、水分充足，黄桃升糖相对平缓。建议每次食用不超过半个，放在两餐之间加餐，切忌榨汁饮用，避免果糖浓缩影响血糖与尿酸。肠胃虚弱者不要空腹食用。

偏爱细腻爆汁、少吐果核可选蟠桃；喜欢浓郁果香、脆爽口感优选黄桃。预算充足可以尝试黄肉蟠桃，兼具两者优点。挑选时避开软烂有酒味的果实，桃毛过敏者记得削皮食用。 http://t.cn/R2WxEin