#原来衣着打扮会影响对自己的感知#

不知道你们有没有发现，穿搭其实在悄悄重塑我们对自己的认知。
同样一个人，套上宽松卫衣，整个人松弛随性，说话都没那么紧绷；换上利落西装，不自觉挺直腰背，底气都足了几分。
心理学里有个概念叫“具身认知”，身体的感受会直接影响情绪与自我定位。精致得体的穿搭，不是取悦别人，是给自身正向暗示。
邋遢随意的穿搭，容易让人陷入摆烂、自卑的内耗；干净合身的衣服，会悄悄提升自信，做事更有掌控感。
穿搭从来不是肤浅的外表，是我们传递给自己的信号。
不用追求大牌，合身、整洁、贴合当下状态就足够。好好打理穿搭，本质是认真接纳、重视自己。
外在的体面，会慢慢滋养内在的底气，从好好穿一件衣服开始，好好偏爱自己。#一分钟精选视频扶持计划#
http://t.cn/AXS3r6I3 http://t.cn/AXS3d6Z3