【#39%的成年人每晚都多次夜醒#】最新睡眠白皮书数据显示，39%的成年人每晚都会多次夜醒，16%的人最大的睡眠问题就是早醒。如果连续一两周内，每周早醒超过三次，同时白天伴随疲惫、情绪低落、记忆力下降等症状，务必及时就医。这种睡眠异常并非单纯的失眠，大概率与心理问题、呼吸疾病、慢性疼痛、内分泌失调这四类病因相关，切勿硬扛或自行服用安眠药。（时间视频）http://t.cn/AXS3Rsni
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【#39%的成年人每晚都多次夜醒#】最新睡眠白皮书数据显示，39%的成年人每晚都会多次夜醒，16%的人最大的睡眠问题就是早醒。如果连续一两周内，每周早醒超过三次，同时白天伴随疲惫、情绪低落、记忆力下降等症状，务必及时就医。这种睡眠异常并非单纯的失眠，大概率与心理问题、呼吸疾病、慢性疼痛、内分泌失调这四类病因相关，切勿硬扛或自行服用安眠药。（时间视频）http://t.cn/AXS3Rsni