#最佳睡眠到底是几个小时#我觉得还是因人而异，每个人需要的睡眠时间都不同。我每天睡7到8小时就刚刚好，一整天都精力充沛；要是熬夜只睡4小时，一整天都会无精打采、脸色很差[泪]
发布于 江西
科技婉儿
#最佳睡眠到底是几个小时#我觉得还是因人而异，每个人需要的睡眠时间都不同。我每天睡7到8小时就刚刚好，一整天都精力充沛；要是熬夜只睡4小时，一整天都会无精打采、脸色很差[泪]