昨晚12点多睡的，早上不到7点就醒了，
下午3点半的时候迷迷糊糊，咪了十多分钟，现在还是有点晕乎乎的，
每天都说要早睡，每天都熬夜，我也是服我自己了[允悲]
#最佳睡眠到底是几个小时#至少也要5个小时吧，只要醒来后精神状态好就行
发布于 北京
加嘉_呀
昨晚12点多睡的，早上不到7点就醒了，
下午3点半的时候迷迷糊糊，咪了十多分钟，现在还是有点晕乎乎的，
每天都说要早睡，每天都熬夜，我也是服我自己了[允悲]
#最佳睡眠到底是几个小时#至少也要5个小时吧，只要醒来后精神状态好就行