减脂封神凉拌黄瓜虾球🔥低脂快手餐
谁懂减脂期嘴巴寂寞的痛苦😭 挖到一款天天吃不腻的凉拌菜，高蛋白低卡，清爽酸辣超解腻，朋友来家里次次点名！
脆嫩黄瓜搭配 Q 弹虾球，裹满自制酸辣酱汁，一口下去鲜到跺脚，饱腹感拉满，晚餐吃这盘完全不用饿肚子

📝食材清单
虾滑 1 袋｜黄瓜 1 根
蒜末、小米辣少许
生抽 2 勺｜醋 2 勺｜蚝油 1 勺
代糖、盐少许｜凉白开 2 勺

👩‍🍳详细做法
1. 调灵魂酱汁：碗里放蒜末 + 小米辣，加生抽、蚝油、醋、代糖、盐、凉白开搅匀备用
2. 虾滑解冻揉匀搓成小球，水沸下锅煮熟，捞出过凉白开，口感更嫩滑
3. 黄瓜拍碎切段，放入虾球，淋上调好的酱汁拌匀就能开吃

💡烹饪小技巧
盐少量添加，清淡饮食更健康
拌好冷藏十分钟入味翻倍，夏天吃巨清爽
现成虾滑省去剥虾麻烦，厨房小白零失败
高蛋白虾滑搭配高纤维黄瓜，减脂期、控卡姐妹闭眼冲，好吃无负担，简单几步实现轻食自由！
——by豆果美食达人婧妞美食

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