下一阶段，要开始学习飞抓和组合类动作了。核心和摆荡必须过关，不然飞抓无法完成。每个技能都有一个必须过关的基本能力呀！组合动作很挑战，旋转好几次，手脚配合，又是协调上的挑战。但只要愿意慢慢拆解，多多练习，就会慢慢有进步的，一次次尝试本身就是快乐。今后每天一起做几组卷腹和平板支撑加强核心吧。#微博兴趣创作计划##微博vlog大赛##跑酷# http://t.cn/AXSueXxQ
发布于 北京
爱健身爱美食的小熊妈
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