该睡就睡别纠结

#最佳睡眠到底是几个小时#
年轻人慢慢熬，年轻时该睡不睡，年老时睡不着，悔不当初啊！
其实睡眠时间随着年龄增长而递减是正常的。
没必要找睡眠焦虑。该睡就睡，别纠结😣😣😣

发布于浙江