程乐松谈焦虑原因

程乐松教授说我们当下觉得痛苦或者焦虑是因为目标感太强了是的我们现代人总是太执着于一个结果一个目标对过程全然不顾不会享受当下他说与其把当下当作未来的手段不如先学会和当下相处

发布于内蒙古