40天减7.7斤，没有任何药物的介入辅助，因为访客宝宝需要经常出差。全靠他自己注意忌口不贪凉食，尽量把炸鸡戒了，加上适当的中式养生锻炼，我就偶尔督促一下，最近才把粥煮上吃了。
大道至简，繁在人心，往往越是好的方法就越简单、越纯粹，但【贵在坚持】，我们都会越来越好。
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