二分钟运动
静闭眼二分钟养脑
看远方二分钟养眼
拍打肘窝二分钟养心
深呼吸二分钟养肺
推腹二分钟强胃
揉腹二分钟强脾
踮脚兴二分钟强肾
臀桥二分钟强腰椎
发布于 上海
凡平日志
二分钟运动
静闭眼二分钟养脑
看远方二分钟养眼
拍打肘窝二分钟养心
深呼吸二分钟养肺
推腹二分钟强胃
揉腹二分钟强脾
踮脚兴二分钟强肾
臀桥二分钟强腰椎