水果吃多了会得脂肪肝，这不是谣言啊~吃水果就会得脂肪肝才是谣言，果糖不刺激胰岛素分泌的前提下，直接被肝脏吸收，这是果糖的特性。现在的水果为了好卖，都被改良得过甜，不能拿原来的甜度作为标准，可乐和果汁更是果糖超标的重灾区。少吃水果甚至不吃水果，并不会造成营养不良，相反可能会更健康（也不喝果汁和果糖饮料的前提下）。//@笑看红绿:值得看一下。
发布于 北京
刘新征
水果吃多了会得脂肪肝，这不是谣言啊~吃水果就会得脂肪肝才是谣言，果糖不刺激胰岛素分泌的前提下，直接被肝脏吸收，这是果糖的特性。现在的水果为了好卖，都被改良得过甜，不能拿原来的甜度作为标准，可乐和果汁更是果糖超标的重灾区。少吃水果甚至不吃水果，并不会造成营养不良，相反可能会更健康（也不喝果汁和果糖饮料的前提下）。//@笑看红绿:值得看一下。