睡醒了依然很累，说明精气依然没有恢复

精气是什么？精就是肾精，气就是身体的气，人活动离不开气，但气是谁给它能量，那就是精，所以叫精化气

那睡醒还很累，就接着睡吧，结果再睡几个小时，还是一样，所以我们会发现，以前的人乏力了，睡一觉往往就好的差不多了，现在人的累，靠睡觉是补不回来了，为什么？因为现在人耗的是精，以前人耗的是气

是什么造成的？就是我们的劳动换取金銭的方式改变了，以前都是体力劳动，现在都是脑力劳动了，当一个人消耗的精不能填上时，那么心脏就会出问题，这也是现在很多年纪轻轻就心梗脑梗的原因

其实在中医看来，心梗脑梗都是一样，心也是脑，脑也是心，比如我们说你用点脑子行不？那你怎么用脑？还不是靠用心，又比如说：你有点脑子不？意思就是，你做事有没有经过大脑？也就是你有没有用心去想过？所以脑也是心，心也是脑

所以现在就说心脑疾病，其实都是一样的，所以这两样病很快，一发作，还没有送到医院，就已经不行了，为什么会这样？就是长期的不足，消耗过度造成的

这让我想到家里的老房子，老房子还有人住的时候，几代人都不会倒，你去看梅州客家的很多老房子，80~100年都有，为什么不会倒？因为有人住就会有人修，哪里漏水了，修一下就没事了

而现在人，我们都住水泥钢筋房了，老房子没人住了，不用10年8年的，就倒塌了，是房子的原因吗？还是人的原因？如果是有人住的话，再过100年依然是好的，因为人会修

所以现在我们身体不好了，你不去修一下，认为检查没问题就好了，但一个人经常的累，乏力，心慌，头晕，难道这不是问题？脑梗的人，你去回想一下，平时肯定有头晕或者头痛的，不然会脑梗吗？

心梗的人也一样，平时肯定是有心脏不舒服，就看你个人注不注重罢了，疫情过后，多少心脏不舒服的，为什么我科普吃生脉饮，吃红参吃好了？没有吃好的，去看中医，慢慢也就恢复了

我从前年开始，就叫大家要吃红参或者人参，我就发现，今人的虚不是吃黄芪就能解决的，最好加上人参，如果不懂得搭配，那你就吃红参炖鸡蛋，相信很多人都吃过吧？参可以补元气，鸡蛋里面的蛋黄，可以生成胆固醇，

然后胆固醇就转化成类固醇，中医来讲就是肾米青，有了这个精的恢复，身体一起都是慢慢恢复，就好像一个家庭中，有一个孩子出类拔萃了，整个家庭就改变了

方中讲到中药，请在医生指导下使用#健康养生##心梗脑梗##中医知识科普#