能量低就做这5件事

#原来大家都是这么恢复能量的# 【能量低就立刻去做这5件事】①让身体先动起来；②去做一件小事；③允许自己暂时休息；④将情绪表达出来；⑤做正向思维小练习。能量低从来不是过错，是生活给我们的提醒。按照自己的节奏，慢慢做这几件事，让心慢慢回暖，让能量慢慢回归。