养生 养气血
有一个前提

主明则下安
主不明则十二官危

✅“主”就是心
“主明”就是心正气足不慌乱
知道自己该干什么
就不容易胡思乱想 烦躁不安

“则下安”
“下”就是五脏六腑
主在上边待着
像一家公司老板

剩下的五脏六腑
都在下边听它指挥
“主明则下安 以此养生则寿”

⚠️现在的人生活压力大
社会大环境又太浮躁
大家每天都急急忙忙
本身就心火过旺

在夏季艾灸时
一定要选好艾的品质

✅心火旺 气血虚
若再用上品质不好的艾灸
就会燥热伤阴
反而扰动气血 伤心气

但真正纯净的艾条
灸上就像是爱人的拥抱
可以让身体变得温润

✅比如烦躁上火
艾灸内关穴 宽胸理气
灸涌泉引火下行
心火得降 肾水得温
水火既济
五脏六腑就够安定

✅所以好艾的作用
不只是疏通气血
更是安顿心神 心安稳了
看事情就清明了 做事也从容了
灸得越久 气息越平和
人也越发变得温厚柔和

❤这也是为什么
我的很多老粉几年灸下来
都说自己性格变了
爱笑了 也不计较了 也不爱生气了

其实是因为好的艾灸
改变了我们的体质
体质会改变性格
性格会改变命运
你们信吗[可爱][可爱]

#艾十二随身灸##艾十二真石磨烟小不上火#