很多人胖先从肚子开始，大肚子，腰围增粗，不仅影响美观，重要的是影响健康，因为脂肪往内脏堆积，肝脏、胰腺、肠道等脏器，会持续分泌炎症因子、干扰全身代谢的 “活跃组织”，出现高血糖，高血压，高血脂。
男性腰围过 85cm、女性过 80cm，就该引起重视了。

很多人以为用泻药、通便的方子，觉得拉得多就能瘦。

其实绝大多数人的大肚子，尤其是中年以后慢慢起来的“将军肚”“游泳圈”，根本原因是脾虚失运、痰湿堵在了中焦。
往往还会有胃胀，口臭，身体发困，便溏，大便粘马桶、舌苔厚腻。
这样你用泻药拉肚子，脾胃伤得越重，因为痰湿没法正常代谢出去，没有从根本上解决问题。
李斌通过健脾、化痰、理气、祛湿，把脾胃运化的功能恢复了，让痰湿自然代谢掉，肚子才能真正小了，也不容易反弹。
今天给大家分享一个我临床常用的基础调理方，专门针对脾虚痰湿型腹型肥胖，也是最常见的一种大肚子。
炒白术15g，枳实10g，茯苓15g，陈皮10g，法半夏9g，泽泻12g，干荷叶10g，炒山楂10g，木香6g。
水煎服，每日一剂，分早晚温服；不方便煎药的，也可打成粗粉，开水冲泡代茶饮，日常服用很方便。『减大肚子，吃泻药通便不管用，这是脾虚失运、痰湿堵了中焦。』https://mp.weixin.qq.com/s/Bj7W9do-JUGZ46e8DrKB9g