总觉得精力匮乏，很大程度上就是要减少自己的反应。如果随便什么人都有办法影响你，不停地卷入与自己无关的谈话和纷争，总是从自己的课题和生活分散精力到别人身上，被周围的环境连带着变得过于情绪化，不知不觉就会忘记，自己的人生主线应该是什么。想要平静而专注，首先需要更成熟的反应控制力。

发布于上海