#闷热天不建议运动到大汗淋漓# 中医讲：汗为心之液，血汗同源。 汗水不是多余的废水，是体内津液、心血的外化。平时微微出汗，是疏通经络、宣发湿气；但闷热天本身气压低、湿气重、心气偏弱，此时强行剧烈运动，大汗不止，就是耗气、伤津、损阳三件套。
发布于 山东
雨之媚
#闷热天不建议运动到大汗淋漓# 中医讲：汗为心之液，血汗同源。 汗水不是多余的废水，是体内津液、心血的外化。平时微微出汗，是疏通经络、宣发湿气；但闷热天本身气压低、湿气重、心气偏弱，此时强行剧烈运动，大汗不止，就是耗气、伤津、损阳三件套。