我记得很清楚，4月15日我就在关注智谱的股票，当时700多，现在2000了。现在还在我的自选股列表里，每次打开就会看到，然后难受一番。

我发现很多人也是这样，那种明明事情已经过去很久了，但大脑还是会单曲循环。最让人难受的可能不是那件倒霉事本身，而是你总觉得心里有个坑填不上。你会忍不住想，他当时为什么要那样说，或者我当初要是换种做法会不会不一样。这种思考最初看着挺理性，像是在做逻辑分析，但慢慢地它就开始变味了，最后全都变成了恨。你会恨那个伤害你的人，甚至会开始恨自己没眼光、太软弱，那种无力感特别折磨人。

但其实有很多事情就是这样，会烂尾，会无疾而终，会选错。我们拼命想找个合理的解释，是因为大脑受不了那种失控的感觉。潜意识里总觉得只要我把这件事彻底想通了，以后就不会再栽跟头了。可问题是，人性里的复杂逻辑，根本给不出一个让你满意的标准答案。你每多想一次，就等于在那段痛苦的记忆里又坐了一次班，大脑分不清那是回忆还是正在发生的现实。

所以现在我开始慢慢接受一件事没有结果，没有对错。股票割肉了就从自选股删了，反正再跌我也不会买了，再涨我看了也更堵心，还不如把注意力放在，未来怎么做上。感情也是一样，别再盯着那些旧聊天记录看，也别再去揣摩那个人的动机了。把那股子钻研劲头收回来，用在自己今天吃什么、明天干什么上面。当你的生活重新有了新的重心，那种被旧情绪拽着的感觉才会慢慢变轻。

真正的释怀不是彻底忘了发生过什么，而是终于允许那件事就这样停在那里，不用再去找那个永远也等不来的交代了。

#学到新名词侵入性思维#