最近确诊了ptsd/cptsd，等过段时间稍微有空点就开始创伤治疗。治疗师问我，除了双相以外，你还有一个诊断是ptsd，你不知道吗？我说我不知道。接着就开始聊一些创伤治疗的安排。
或许经过创伤治疗以后，我在社交里也会稍微正常一些。
我其实觉得有点紧张和害怕，我害怕经过治疗我会往自己不喜欢的方向变化，我也很害怕治疗过程中会想起来痛苦的事情。多年以来，我的大脑已经学会了自动屏蔽痛苦，只要一掉眼泪就麻木，自己也一直告诉自己我很强大我坚不可摧，这样的结果却是再也不知道怎么处理“悲伤这种情绪”，没反应过来的时候就泪失禁。
可是即使害怕，我也不得不去做创伤治疗吧？因为我似乎已经进入了一些恶性循环。警惕、不敢暴露脆弱和内心、极端的自我保护。一触碰到似曾相识的事情就开始应激，情绪反应激烈；我的怀疑、生气、消极、回避、断定、不验证，又把噩梦再带回到现实里重演。