去药店逛逛，看到针对这个季节“动不动就上火”，祛火类的产品特别热销。

不对！
看好：那种阳气满满、肌肉多的大小伙子偶尔才会上火，
“偶尔”。记住这个关键词。
阳气足的人绝对不会动不动就上火、随便吃点什么就上火。
阳气旺盛反而不容易上火；
脾虚的人吃点红枣枸杞就难受，，这些人不会。

大多数人的火都是虚火，是脾胃肺虚导致的，
运化不得利出现的假火，再去火会加重体寒。

健康的小朋友也会上真火（当然也有脾胃不和造成的假火），因为他们处于成长发育期，身体代谢高机能亢奋，有时稍微热一点就上火了，
那也不要随便去火，给孩子乱去火可能会伤及根本影响发育，间接把他们用于成长的火打掉了。

孩子上火要润，所以五汁饮是给他们常备的，
用于什么情况，最常见的：
孩子吃肉多了嗓子疼，睡觉眼屎多，大部分大便干燥。

虚火人士不舒服了也润一润，用滋阴的方式中和虚燥，而不是用寒凉的药物去打压身体原本就不旺盛的火。

实火才去吃牛黄上清这类，而且绝不能多吃，大小伙子连续吃也不行！

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