臀真的进步好快，今年二月刚开始练的时候坐姿髋外展10kg都做不来一组，现在已经可以57.5kg做组了，要是背也能进步这么快就好了
发布于 上海
Icepurplerabbit
臀真的进步好快，今年二月刚开始练的时候坐姿髋外展10kg都做不来一组，现在已经可以57.5kg做组了，要是背也能进步这么快就好了