说个人生经验，
识别一个人是来帮你的，还是来害你剥削你的，要从对方是“助力你心静的”，还是“乱你心的”，来分析。
乱你心的人，恐吓、夸大其词、目的都是为了让你恐慌，人一慌，就没有了智慧，就开始变得愚钝闭塞。

想搞事情的人，想拿捏你的人，都是唯恐你事儿不够大，起哄架秧子。你想静静，他：“为你好，起来嗨！”你说我知道什么是对自己好，他压根儿不尊重你的主体性，也不尊重你的自己看法，恶狠狠地：你要听我的！

乱我心者今日之日多烦忧。
但凡这样的人，一定切割拉黑。