#睡眠质量打卡# 图二最近一段时间皮肤温度，图三刷芯测温腋下温度，图四是森海塞尔心率耳机测量的体温，图五是早起polar vantage v3测的ECG，今天脉冲到达时间还行。左手polar vantage v3右手polar street X，左手polar ans恢复一般，右手差……左手REM睡眠1小时36分钟，右手REM睡眠0小时33分，躺测VO2max 51……
今天又大清早就热超慢跑压不住心率放弃……
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