这几天报志愿的过程体会了各种烧脑焦灼的过程，睡不好，没时间运动，娃也体会了什么叫高不成低不就的尴尬，生活会在重要的时候给我们上一课
今天努力把自己拉回正轨，一组瑜伽打开新的一天，#女子跑步4年不拉伸小腿肌肉成硬块#跑步8见，我都是用瑜伽来拉伸。#经常拉伸的人身体和血管都会变软##想运动的心又脉动起来了#
#真正厉害的都是长期主义#
#跑步[超话]##健身[超话]##坚持运动打卡#
发布于 辽宁