游泳要练陆地模仿|表象记忆训练|陆地核心柔韧性训练|动作模仿

反复观看正确的动作叫做表象记忆训练，脑海里正确动作，无论是自己还是他人，一错你就看出来了。成人练游泳更要做陆地核心柔韧性训练以及动作模仿，否则下水发力都是错的 http://t.cn/AXSm5hbp

发布于北京