#每周早醒超过3次建议及时就医# 早醒首先看是几点睡的，然后看一周早醒几次，最后看持续的频率和对白天精神状态的影响。睡眠困扰并不一定是睡眠障碍，就好比抑郁症状不一定是抑郁症，别轻易给自己加压下论断贴标签。及时就医遵医嘱，就可以了。 http://t.cn/AXSmLiSf
发布于 浙江
黄蓓依happy
#每周早醒超过3次建议及时就医# 早醒首先看是几点睡的，然后看一周早醒几次，最后看持续的频率和对白天精神状态的影响。睡眠困扰并不一定是睡眠障碍，就好比抑郁症状不一定是抑郁症，别轻易给自己加压下论断贴标签。及时就医遵医嘱，就可以了。 http://t.cn/AXSmLiSf