FDA有关孕妇和婴幼儿的鱼类摄入指南：富含DHA，低汞鱼：小黄花鱼、秋刀鱼、带鱼、鲅鱼、鲷鱼、河鲈鱼、河鳗鱼、虾、鳕鱼、鲑 鱼、金枪鱼罐头、罗非鱼和鲶鱼、蚌、龙利鱼， 牡蛎、比目鱼、鱿鱼、扇贝、鲥鱼、龙虾。建议每周2～3次,每次120克 。
发布于 北京
育儿专家张思莱
FDA有关孕妇和婴幼儿的鱼类摄入指南：富含DHA，低汞鱼：小黄花鱼、秋刀鱼、带鱼、鲅鱼、鲷鱼、河鲈鱼、河鳗鱼、虾、鳕鱼、鲑 鱼、金枪鱼罐头、罗非鱼和鲶鱼、蚌、龙利鱼， 牡蛎、比目鱼、鱿鱼、扇贝、鲥鱼、龙虾。建议每周2～3次,每次120克 。