#女生最无声的炫富是气血足#为啥说女生最无声的炫富是气血足？不用堆贵价护肤品，气血够的人，脸是从里透出来的粉润，头发黑亮不怎么掉，熬完夜缓一天就能恢复，连生理期都稳稳当当，这种由内而外的好气色，砸多少钱都未必能堆出来，比拎着奢侈品包显眼多了。

从中医角度说，夏天养气血千万别瞎补阿胶、羊肉这种厚腻的东西，脾胃被暑湿裹着根本消化不动，反而越补越堵。平时多喝温的五红水，别抱着冰奶茶猛灌伤脾胃，正午眯15分钟养心气，傍晚在阴凉处散散步，别在大太阳下猛跑出一身大汗耗掉气血。

要注意别天天躺着刷手机熬到半夜，久视最耗肝血，情绪别总钻牛角尖瞎内耗，思伤脾直接断了气血的“生产源头”。慢慢养下来，不用刻意化妆，整个人都透着亮，这才是最实在的底气。 http://t.cn/R2Wx8RF