这几天在父母家吃饭
我发现，我经常的腹胀没了
究其原因，我发现，是中午那一餐不同。
在北京，我中午一般都是吃单位饭菜，或者外卖
外面的饭菜，基本都重口、油大
而且，用的油肯定一般
不像在爸妈家，或者自己家，清淡、少调料、油不多，而且，都是用山茶油
所以，要肠胃好，还是得从干净饮食下功夫
#家庭健康守护计划#
发布于 江西
这几天在父母家吃饭
我发现，我经常的腹胀没了
究其原因，我发现，是中午那一餐不同。
在北京，我中午一般都是吃单位饭菜，或者外卖
外面的饭菜，基本都重口、油大
而且，用的油肯定一般
不像在爸妈家，或者自己家，清淡、少调料、油不多，而且，都是用山茶油
所以，要肠胃好，还是得从干净饮食下功夫
#家庭健康守护计划#