朱一龙和林敏聊瑜伽与自我松弛，日常节奏匆忙总困在过往与未知
林敏：刚学的瑜伽动作能用上是吧，瑜伽和其他运动有什么不同？
朱一龙：瑜伽的内核流动在所有运动之中。我每次训练前，都会留出时间放松自己。如今生活、工作节奏飞快，我们常常纠结已经做完的事，担忧无法掌控的未来，很容易丢失当下。我需要瑜伽这样安静的空间，让自己沉下心，好好活在这一刻#科班出身还有优势吗##视频播客开麦计划##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSn1UnG
发布于 湖北
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