古瑞点周
26-06-28 08:23 微博认证:旅游博主 微博原创视频博主 头条文章作者

以下是与微博智搜关于#为什么广东人爱吃却吃不胖#的对话内容,来智搜看看吧

[鲜花][鲜花]广东这里的得闲饮茶,其实是在用时间换空间。一盅两件,边聊边吃,一顿早茶能叹上两三个小时。这种慢节奏让大脑有足够时间接收饱了的信号,还没等你觉得撑,其实已经吃得差不多了。

[鲜花][鲜花]饭前那碗老火靓汤,先行占据胃容量,正餐自然吃得克制。再加上那些小巧精致的碟子,视觉上满满当当,心理上觉得吃了很多,实际摄入量却刚好。这种不靠意志力硬扛,而是靠环境和习惯顺势而为的智慧,大概才是“爱吃却不胖”的真正秘密吧。 http://t.cn/AXSn8eHT

发布于 上海