20260628:以前的我，总是惯性的在一些情绪循环中反复劳动（自以为很累，但是其实无效），最近几年我慢慢觉察到自己心灵深处的愤怒和无助，用时光的力量和它们和解，也不再强求自己的全能和强大。看见并接纳真实的自己，才能真正松弛和解。
发布于 江苏
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20260628:以前的我，总是惯性的在一些情绪循环中反复劳动（自以为很累，但是其实无效），最近几年我慢慢觉察到自己心灵深处的愤怒和无助，用时光的力量和它们和解，也不再强求自己的全能和强大。看见并接纳真实的自己，才能真正松弛和解。