早睡确实爽,现在基本就10点半之前就睡了,睡眠质量提升很多,早晨也能早起,精力充沛,特别想去晨练,这难道是年龄大了的征兆?你几点睡[允悲]#人一旦染上了早睡才知道有多爽# http://t.cn/RI1ENXb 发布于 广东